11 CÂU NÊN NÓI KHI TRẺ KHÓC

bởi: Linh Phạm
 0 love

Không ai phủ nhận nghe trẻ con khóc đôi khi khó chịu vô cùng. Bạn cứ nghĩ đến cảm giác lo lắng, xáo trộn khi con yêu oà khóc mà không vì lí do gì mà xem. Chúng ta đều hiểu trẻ sơ sinh giao tiếp chủ yếu bằng tiếng khóc, tuy nhiên chúng ta vẫn xem việc khóc như một điều gì đó cần phải “sửa” ở con. Một khi trẻ sơ sinh trở thành trẻ nhỏ, biết đi, chúng ta tự cho mình quyền kì vọng rằng đã đến lúc con thể hiện cảm xúc như những người lớn chúng mình thay vì cái cách chúng vẫn hay làm: kêu khóc.

Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bộ não của chúng ta được “cài đặt" để một khi thấy trẻ con khóc sẽ phản ứng bằng cách chú ý hơn và sẵn sàng giúp chúng hết khóc thật nhanh. Một em bé đang khóc thường kích thích khả năng đấu kháng ở chúng ta, khiến nhịp tim ta nhanh hơn và mau chóng lôi kéo ta hành động… kể cả khi đứa bé được nói đến đang không phải con chúng ta.

 

Cứ như là chúng ta được cài đặt để bắt buộc phải phản ứng khi thấy trẻ khóc vậy. Nhưng tại sao lại như vậy?

 

 

Trẻ khóc không có nghĩa là trẻ buồn

Với nhiều em bé, khóc không thể hiện nỗi buồn – mà là tất cả các “nỗi". Các em thể hiện tất cả những cảm xúc mình có bằng việc khóc – khi giận, dỗi, sợ, hào hứng, bối rối, lo âu hay kể cả khi vui. Vấn đè là, các em thiếu đi khả năng ngôn ngữ và ý thức để giải thích rằng mình đang cảm thấy như thế nào. Nói một cách khác, khi các bé khóc mà hỏi “Con sao thế?”, thường bạn sẽ không nhận lại một câu trả lời thoả đáng đâu!

 

 

Bảo trẻ “Đừng khóc nữa nào!” khiến mọi thứ khó khăn hơn cho bạn

Bạn cứ nghĩ rằng làm đứa trẻ hết khóc thì em bé (và cả trái tim bạn nữa!) sẽ hết đau lòng, nhưng khi bạn nói với con “Nín đi nào!” hay “Đừng khóc!”, đứa trẻ sẽ ngay lập tức nghĩ rằng bạn đang không hiểu chúng. Vì vậy mà ở những tình huống này, bé sẽ cố thể hiện “lời nhắn” của mình một cách ồn ào và dai dẳng hơn.

 

Việc bảo con đừng khóc hay dừng khóc đồng nghĩa với việc bạn đang nói rằng cảm xúc của con không quan trọng. Dù lí do con khóc có lãng xẹt như thế nào, việc bạn thất bại trong nỗ lực hiểu xem bé đang cảm thấy như thế nào sẽ khiến cả bé và bạn ngày một xa cơ hội để giải quyết cảm xúc ấy một cách tích cực hơn.

 

Mục tiêu của chúng ta với tư cách là những ông bố và mẹ, dù có khó nhằn đến mấy, vẫn là cổ vũ con phát triển khả năng tự điều chỉnh cảm xúc – điều chúng ta chỉ có thể làm khi đối xử với con bằng sự thấu hiểu và lòng bao dung.

 

 

Dù có muốn như thế nào, cũng đừng làm xao nhãng

Nhiều người coi việc làm xao nhãng là cách thành công tuyệt đối để điều chỉnh cảm xúc. Nói cách khác, nếu ta có thể làm bé xao nhãng khỏi việc khiến bé đang khóc, ta có thể khiến bé hết hết khóc. Đây là lí do các bố mẹ vẫn hay giơ món đồ chơi yêu thích ra trước cái mặt mếu của em bé hoặc hát một giai điệu léo nhéo cao vút một cách bất lực mong bé chú ý! Điều đáng buồn là, việc làm này đồng nghĩa với việc bạn đã tước đi của con một cơ hội được thử điều tiết cảm xúc của mình.

 

Thật vậy, nếu con đang “tranh đấu" một món đồ chơi với bạn, việc khiến con xao nhãng bằng một món đồ chơi khác là cách giải quyết phù hợp. Nhưng nếu con bạn khóc bởi bạn đang giúp con đi giày thay vì để con tự đi, việc khiến con xao nhãng sẽ chỉ khiến bé gào to hơn và dai hơn để được chú ý và nghe theo.

 

Phải công nhận đôi khi việc làm bé xao nhãng là một ý kiến hay, nhưng đây chỉ nên được coi như cách tạm thời. Nó không giúp con bạn học cách đối mặt nếu tình huống tương tự xảy ra hoặc cách để giải toả cảm xúc của mình một cách tích cực hơn trong tương lai.

 

Nói gì khi con khóc

Lần tới bạn gặp một em bé đang mếu máo, hãy dừng lại một phút đảm bảo bản thân bạn đang bình tĩnh hết sức có thể. Nếu chính bạn đang tức giận, mệt mỏi hoặc bất lực, những gì bạn nó có thể sẽ khiến em bé căng thẳng hơn. Hãy hít thở sâu, nhận thức rõ mình đang thấy như thế nào, tập trung vào những gì đang diễn ra trong tâm trí, cơ thể bạn (tim có thể đang đập nhanh hơn, có khi bạn đang nghiến răng tức giận, có khi cả người đang run lên vì căng thẳng) và, một khi sẵn sàng, hãy nhẹ nhàng thử nói những câu sau với con:

  1. “Chúng mình cùng một đội mà. Để Mẹ giúp con." – Kể cả con có không nhận sự giúp đỡ của bạn ngay lúc đó, chúng cũng sẽ có cảm giác tốt đẹp rằng bạn sẽ hỗ trợ chúng khi cần

  2. “Mẹ hiểu là con đang thấy rất khó khăn.” – Câu này cho bé thấy bạn sẵn sàng lắng nghe và tôn trọng vấn đề của bé.

  3. “Mẹ hiểu là con đang thấy buồn/thất vọng/sợ hãi/lo âu/vui và điều đó hoàn toàn ổn.” – Nhắc lại cho con ý niệm rằng việc con nhận thức cảm xúc của mình khiến con là một con người đúng nghĩa.

  4. “Chuyện đó quả thật rất buồn/đáng thất vọng/khó chịu.” – Thừa nhận rằng vấn đề khiến con bạn khóc đáng khóc giúp bé hiểu rõ hơn bé đang khóc gì cái gì và rất lợi trong việc tìm hướng giải quyết.

  5. “Mẹ nghỉ một chút nhé.” – Cả hai cùng lờ vấn đề đi một lúc giúp em bé của bạn hiểu rằng đôi khi chúng ta phải đặt mọi thứ sang một bên để điều chỉnh lại bản thân mình. Có khi con bạn chỉ đơn giản đang quá mệt mỏi, đang phản ứng thái quá và cần nghỉ một chút ở một không gian yên tĩnh, êm dịu hơn trước khi tiếp tục hoạt động của mình.

  6. “Mẹ yêu con. Con cứ yên tâm.” – Câu này giúp bạn kết nối với con hơn là xa cách con. Con có thể cần được ôm, được nựng, hay đơn giản là nắm tay bạn để hiểu rằng bạn thật sự ở đó để hỗ trợ chúng.

  7. “Con cần được giúp/được nghỉ để cố gắng lại không? – Nhiều khi con bạn khóc vì ấm ức, chúng cần một trong 3 điều sau: giúp với những gì chúng đang làm, nghỉ một chút để thoát khỏi cảm xúc đó, hoặc làm lại những gì chúng đang làm, với sự hỗ trợ. Việc hỏi con cần gì, thay vì khẳng định con cần gì giúp con cảm thấy được truyền năng lượng, mạnh mẽ hơn, thấy mình quan trọng và được tôn trọng.

  8. “Mẹ có thể thấy con đang khóc, nhưng ta không biết con cần gì. Nói với Mẹ được không?” – Kể cả khi con không thể nói thành lời lí do chúng đang khóc, câu hỏi này sẽ giúp con tập làm điều đó.

  9. “Mẹ nhớ lần con…” – Câu này có vẻ giống một cách gây xao nhãng, nhưng thật sự thì việc hướng con nhớ về một kỉ niệm vui và yên bình sẽ giúp con nghĩ thông hơn. Cố gắng tranh luận với một đứa trẻ đang bị kích động chả khác nào đàm phán với một kẻ độc tài bảo thủ tí hon. Trẻ không sẵn sàng nghe giải thích hay lí luận khi chúng đang còn dở tức giận hay mệt mỏi.

  10. “Cùng nghĩ cách giải quyết nhé.” – Cuối cùng thì ai chả muốn con rèn luyện kĩ năng giải quyết vấn đề. Cùng đưa ra hướng giải quyết để giúp con giải toả cảm xúc dạy con cách để nhìn vấn đề một cách khách quan và đưa ra lời giải hợp lí.

  11. Hãy giữ yên lặng và trở thành một nơi an toàn và ấm áp đứa trẻ mếu máo của mẹ muốn tìm về. Hãy trở thành nguồn động lực, nguồn sức mạnh và nơi yên bình cho con nương náu.                                                                                                            Nguồn: www.raisedhappy.co



Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe, bí quyết dạy con ngoan để trẻ tiểu học phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc, tích cực, toàn diện về thể chất, tâm lý và trí tuệ.

Blog mới nhất

Bạn có nội dung cần chia sẻ?      Viết blog