Dạo này em hay mất ngủ quá.

bởi: NGUYỄN THỊ TRÚC GIANG
 7 bình luận  0 love

Dạo này em hay mất ngủ quá các mẹ ơi. Buổi tối em cũng tranh thủ cho con ngủ xong thì em cũng tranh thủ ngủ nhưng cứ đến đêm 2 giờ là em lại thức và trằn trọc không ngủ lại được. Cứ nằm thế đến gần sáng người mệt và buồn ngủ quá. Em cũng chưa dám uống thuốc ngủ. Các mẹ có cách nào cho giấc ngủ sâu và ngon hơn chia sẻ giúp em với? Em cảm ơn nhiều ạ.


Mỹ Kiều
Mỹ Kiều
Đăng lúc: 13:51, 09/01/2018

Mất ngủ thất mệt mỏi và cảm thấy như không còn sức lực luôn ấy.

Thanh Mai
Thanh Mai
Đăng lúc: 13:48, 09/01/2018

Mất ngủ là bệnh tinh thần cần thư giãn, nếu không hết phải dùng đến thuốc

Nguyễn Thảo Ngọc
Nguyễn Thảo Ngọc
Đăng lúc: 13:47, 09/01/2018

Chịu khó thư giãn đừng suy nghĩ lo lắng nhiều cũng gây mất ngủ

Đặng Lê Mai
Đặng Lê Mai
Đăng lúc: 13:45, 09/01/2018

Trước khi đi ngủ đừng xem ti vi hay cách thiết bị điển tử nha chị

Trần Mai
Trần Mai
Đăng lúc: 10:37, 09/01/2018

Em cũng hay bị này, thức rồi là không ngủ được nữa


Bạn có thắc mắc cần hỏi ?     Gửi chủ đề