Khắc phục chứng mất ngủ

bởi: Nguyễn Thị Kim Lan
 7 bình luận  0 love

Mình hay bị mất ngủ ghê gớm các mẹ ạ. Ngày xưa con bé tu ti bảo mất ngủ là chuyện thường tình. Hiện nay hai bé nhà mình đứa cấp 1 đứa học cấp 2 rồi nhưng mình cũng vẫn bị mất ngủ. Không hiểu là do đâu. Có cách nào không cả nhà, chia sẻ cho mình với. Mình xin cám ơn ạ.


Nguyễn Thị Kim Lan
Nguyễn Thị Kim Lan
Đăng lúc: 12:41, 23/02/2018
Trích dẫn:
Giả Ngọc Bích
Mình hay trằn trọc lo nghĩ cũng là nguyên nhân khó ngủ đấy em

Nhiều việc lo lắng quá nên mình cũng hay suy nghĩ

Nguyễn Thị Kim Lan
Nguyễn Thị Kim Lan
Đăng lúc: 12:40, 23/02/2018
Trích dẫn:
Nguyễn Thị Thu Thảo
Đừng uống chất kích thích vào buổi tối, đừng xem tivi nên đọc sách thư giãn cho dễ ngủ.

Cảm ơn nàng nhiều nha, mình nay cũng đỡ rồi

Nguyễn Thị Kim Lan
Nguyễn Thị Kim Lan
Đăng lúc: 12:40, 23/02/2018
Trích dẫn:
Cao Vũ Thượng
Chị nên tập thư giãn trước khi ngủ cho dễ ngủ nha chị ơi.

Cảm ơn em, chị tập luyện nên cũng đỡ hơn rồi

Giả Ngọc Bích
Giả Ngọc Bích
Đăng lúc: 07:26, 13/02/2018

Mình hay trằn trọc lo nghĩ cũng là nguyên nhân khó ngủ đấy em

Nguyễn Kim Quyên
Nguyễn Kim Quyên
Đăng lúc: 06:44, 13/02/2018

Em cũng hay bị khó ngủ, nhiều khi nằm trằn trọc mãi không ngủ được


Bạn có thắc mắc cần hỏi ?     Gửi chủ đề