4 sự thay thế hoàn hảo cho ly trà sữa béo ngọt!

bởi: Thu Trang
 11 bình luận  0 love

Nếu nhận thấy mình đang có dấu hiệu nghiện trà sữa, hãy báo động bản thân và học cách kiểm soát cơn thèm không lành mạnh này bằng những loại đồ uống ngon lành không kém mà lại có lợi cho sức khỏe dưới đây.

Trà sữa là món uống khiến nhiều chị em phụ nữ say mê, thậm chí thấy thiêu thiếu mỗi khi chiều đến. Tuy nhiên, loại thức uống này lại không mang đến nhiều giá trị hữu ích cho sức khỏe bởi lượng đường và calo cao, nhất là với những ai đang mong muốn giảm cân.

Ghiền trà sữa trân châu Đài Loan coi chừng mắc bệnh do thiếu chất
Ghiền trà sữa trân châu Đài Loan coi chừng mắc bệnh do thiếu chất
Một nữ sinh Đài Loan nhập viện do tác hại từ trà sữa trân châu. Cô bé cảm thấy cơ thể khó chịu,...

Nắm bắt được mong muốn tưởng chừng khó như việc hái sao trên trời này, các hãng sản xuất đồ uống đã vào cuộc. Và, những sản phẩm có “dính líu” một chút trà sữa dưới đây đang thu hút sự chú ý của rất nhiều chị em.

Trẻ biếng ăn: Đã có cách điều trị Tài trợ bởi:

Biếng ăn ở trẻ nhỏ có thể do vấn đề bệnh lý hoặc xuất phát từ nguyên nhân tâm lý. Tìm hiểu được nguyên nhân dẫn đến việc con biếng ăn sẽ giúp mẹ biết cách giải quyết tình trạng này, giúp con ăn ngoan chóng lớn.

Nước lọc vị trà sữa

 

Trà sữa 1

Chai nước lọc vị trà sữa được xuất xứ từ đất nước Mặt Trời mọc đang trở thành món hàng xách tay vô cùng đắt đỏ

Có thể nói đây là một phát minh vô cùng thông minh, vừa giải tỏa được tâm lý sợ béo của không ít dân văn phòng cuồng trà sữa, vừa giúp giảm cơn thèm trà sữa vì hương vị giống hệt món thực uống phiên bản gốc. Một chai nước lọc vị trà sữa 500ml này, chỉ chứa 105 calo, trong khi trung bình một ly trà sữa chứa đến 450 calo. 

Trà sữa 2

Lượng calo trong chai nước hương vị trà sữa này chỉ bằng 1/3 trà sữa thật

Tuy nhiên, mức giá một chai nước lọc này cũng không hề rẻ. Mỗi chai nước lọc vị trà sữa 550ml xách tay từ Nhật có giá trung bình 120.000 đồng, loại nhỏ hơn cũng có giá thấp nhất là 65.000 một chai. Có vẻ như giá đắt hơn so với một ly trà sữa bình thường.

Ngoài ra, nhãn hiệu cũng có khá nhiều loại nước lọc hương vị thú vị khác mà bạn có thể thử như nước lọc vị ya-ua, nước lọc vị trà chanh.

Trà sữa 3

Chai nước lọc vì trà chanh cũng đang mang đến những trải nghiệm lý thú cho người dùng

Trà xanh matcha

Một ly matcha trà xanh theo xu hướng “thêm kem” cũng chưa hẳn là sự lựa chọn tốt cho sức khỏe bởi được pha thêm đường hay lớp kem mặn béo ngậy. Do đó, bột trà xanh cũng được xem là sự thay thế hoàn hảo cho những ai yêu thích mùi hương dịu nhẹ này.

Trà sữa 4

Toàn bộ lá trà sẽ được xay nhuyễn thành bột matcha mịn, giúp giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng trong lá trà

Bột trà xanh matcha được nghiền từ lá trà, do đó sẽ giúp cơ thể hấp thu trực tiếp một lượng lớn các chất chống ô-xy hóa có ích cho sức khỏe và làn da. Đây cũng là cách uống tiện lợi thay cho việc phải hãm trà theo cách pha truyền thống.

Trà sữa 5

Món trà xanh sữa thơm ngon, hữu ích cho sức khỏe

Điểm cộng to lớn khác của matcha là hương vị tinh tế, dễ uống, không đắng gắt mà chỉ chát nhẹ, vị béo mịn cùng hương thơm quyến rũ và màu xanh đẹp mắt. Bạn có thể pha cùng sữa tươi không đường, thêm chút mật ong và đá viên tạo thành món giải khát ngon lành, mát nhẹ.

Nước lọc vị trái cây

Trà sữa 6

Thức uống vừa có tác dụng làm vơi đi cơn thèm trà sữa vừa giúp bạn detox này lại rất dễ thực hiện

Nếu nước lọc không hương đã có vẻ nhàm chán, không làm giảm cơn thèm trà sữa thì món nước lọc có hương vị trái cây tự tạo này sẽ mang đến bạn cơ hội khám phá vô vàn các mùi vị thơm ngon khác nhau. Hãy sáng tạo ly nước lọc này theo cách của bạn.

Việc chuẩn bị cũng không đòi hỏi quá nhiều công sức, bạn có thể tận dụng những loại trái cây tươi có sẵn tại nhà. Phù hợp nhất là các loại trái cây mọng nước như cam, chanh, tắc, hoặc họ dâu như dâu tây, dâu tằm, việt quất… Những loại rau củ như dưa leo, bạc hà cũng có thể sử dụng để tăng thêm độ tươi mát, lành mạnh cho món nước detox dễ làm này.

>>>> Xem thêm: Những lợi ích nước dừa mang lại cho cơ thể

Trà sữa ít đường không trân châu

Trà sữa 7

Cách giảm bớt này cũng chỉ là sự thay thế tạm thời thôi bạn nhé!

Đây là một cách “chữa cháy” tạm thời cho những ai vẫn chưa dứt được cơn nghiện trà sữa mà đang trong tình trạng cân nặng báo động. Việc giảm đường (tốt nhất về mức 0%) đồng thời nói không với trân châu sẽ giúp giảm lượng calo mà cơ thể hấp thụ từ trà sữa xuống tối đa.

Tuy nhiên, đây cũng chỉ là giải pháp tạm thời, để giúp cơ thể dần cai dần món trà sữa. Về lâu dài bạn vẫn nên chọn loại thức uống lành mạnh khác và giảm cường độ uống trà sữa xuống hết mức có thể bạn nhé!

Người tiêu dùng đã có thể truy xuất nguồn gốc thực phẩm bằng điện thoại
Người tiêu dùng đã có thể truy xuất nguồn gốc thực phẩm bằng điện thoại
Ngày 3-10, Sở Công Thương TP.HCM tổ chức lễ công bố Đề án, quản lý và nhận diện truy xuất nguồn...

Nghiện trà sữa đã trở thành căn bệnh chung của nhiều chị em văn phòng. Tuy nhiên, để bảo đảm rằng sức khỏe không bị ảnh hưởng bởi thói quen không tốt, bạn nên tìm đến sự lựa chọn thay thế. Chúc bạn thành công với kế hoạch “cai nghiện” ngọt ngào này.

 

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe, bí quyết dạy con ngoan để trẻ tiểu học phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc, tích cực, toàn diện về thể chất, tâm lý và trí tuệ.