Bảng chiều cao cân nặng trẻ từ 6-12 tuổi theo chuẩn WHO

bởi: MarryLiving
 1 love

Bảng chiều cao cân nặng do WHO thực hiện. Bảng tổng hợp này cung cấp chỉ số cơ thể, số đó chiều cao của trẻ tính bằng BMI. Bố mẹ có thể dựa vào bảng này để theo dõi xem con mình có phát triển đúng chuẩn không.

Mỗi đứa trẻ có mốc trưởng thành và phát triển khác nhau. WHO đã đưa ra bảng chiều cao cân nặng tiêu chuẩn từ sơ sinh tới 19 tuổi, giúp bạn theo dõi sự phát triển của trẻ, từ đó có sự điều chỉnh trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và sinh hoạt phù hợp nhất cho trẻ.

Bảng chiều cao cân nặng bé gái

Cách xem bảng chiều cao cân nặng theo IBM

BMI (Body Mass Index) các bác sĩ và các chuyên gia sức khỏe sử dụng để xác định tình trạng cơ thể của một người nào đó. Chỉ số này cho thấy người ấy có bị béo phì, thừa cân hay suy dinh dưỡng không. Thông thường, người ta dùng để tính toán mứcđộ béo phì .

Bảng tổng hợp về chiều cao cân nặng của WHO dựa trên chỉ số BMI (chỉ số cơ thể). Chỉ số của bảng cho thấy trẻ 6:10 với chỉ số 15,4-119,9cm nghĩa là trẻ 6 tuổi 10 tháng, chỉ số BMI là 15,4 và cao 1m199. Chỉ số cân nặng không thể hiện trong bảng này. Nhưng từ công thức BMI, bạn có thể biết cân nặng thế nào là phù hợp với chiều cao của con mình.Với chỉ số trên, trẻ có cân nặng 19,3kg là phù hợp

Chỉ số BMI được tính như sau: BMI = (trọng lượng cơ thể)/ (Chiều cao)²

Trọng lượng cơ thể: tính bằng kg
Chiều cao cơ thể: tính bằng m

Bảng chiều cao cân nặng cho bé gái

Tuổi: Tháng Suy dinh dưỡng Bình thường Thừa cân
6:00 13.8-109.8cm 15.3-115.1cm 17.1-120.4cm
6:01 13.8-110.3cm 15.3-115.6cm 17.1-120.9cm
6:02 13.8-110.7cm 15.3-116.1cm 17.1-121.4cm
6:03 13.8-111.2cm 15.3-116.6cm 17.1-122.0cm
6:04 13.8-111.6cm 15.3-117.0cm 17.2-122.5cm
6:05 13.8-112.0cm 15.3-117.5cm 17.2-123.0cm
6:06 13.8-112.5cm 15.3-118.0cm 17.2-123.5cm
6:07 13.8-112.9cm 15.3-118.4cm 17.2-124.0cm
6:08 13.8-113.4cm 15.3-118.9cm 17.3-124.5cm
6:09 13.9-113.8cm 15.4-119.4cm 17.3-125.0cm
6:10 13.9-114.3cm 15.4-119.9cm 17.3-125.5cm
6:11 13.9-114.7cm 15.4-120.3cm 17.3-126.0cm
7:00 13.9-115.1cm 15.4-120.8cm 17.4-126.5cm
7:01 13.9-115.6cm 15.4-121.3cm 17.4-127.0cm
7:02 13.9-116.0cm 15.4-121.8cm 17.4-127.5cm
7:03 13.9-116.5cm 15.5-122.2cm 17.5-128.0cm
7:04 13.9-116.9cm 15.5-122.7cm 17.5-128.5cm
7:05 13.9-117.4cm 15.5-123.2cm 17.5-129.0cm
7:06 14.0-117.8cm 15.5-123.7cm 17.6-129.5cm
7:07 14.0-118.3cm 15.5-124.1cm 17.6-130.0cm
7:08 14.0-118.7cm 15.6-124.6cm 17.6-130.5cm
7:09 14.0-119.2cm 15.6-125.1cm 17.7-131.0cm
7:10 14.0-119.6cm 15.6-125.6cm 17.7-131.5cm
7:11 14.0-120.1cm 15.7-126.1cm 17.8-132.1cm
8:00 14.1-120.5cm 15.7-126.6cm 17.8-132.6cm
8:01 14.1-121.0cm 15.7-127.0cm 17.9-133.1cm
8:02 14.1-121.5cm 15.7-127.5cm 17.9-133.6cm
8:03 14.1-121.9cm 15.8-128.0cm 18.0-134.1cm
8:04 14.2-122.4cm 15.8-128.5cm 18.0-134.6cm
8:05 14.2-122.9cm 15.8-129.0cm 18.1-135.2cm
8:06 14.2-123.3cm 15.9-129.5cm 18.1-135.7cm
8:07 14.2-123.8cm 15.9-130.0cm 18.2-136.2cm
8:08 14.3-124.3cm 15.9-130.5cm 18.2-136.7cm
8:09 14.3-124.7cm 16.0-131.0cm 18.3-137.2cm
8:10 14.3-125.2cm 16.0-131.5cm 18.3-137.8cm
8:11 14.4-125.7cm 16.1-132.0cm 18.4-138.3cm
9:00 14.4-126.2cm 16.1-132.5cm 18.4-138.8cm
9:01 14.4-126.6cm 16.1-133.0cm 18.5-139.4cm
9:02 14.4-127.1cm 16.2-133.5cm 18.5-139.9cm
9:03 14.5-127.6cm 16.2-134.0cm 18.6-140.4cm
9:04 14.5-128.1cm 16.3-134.5cm 18.7-141.0cm
9:05 14.5-128.6cm 16.3-135.0cm 18.7-141.5cm
9:06 14.6-129.1cm 16.3-135.5cm 18.8-142.0cm
9:07 14.6-129.5cm 16.4-136.1cm 18.8-142.6cm
9:08 14.6-130.0cm 16.4-136.6cm 18.9-143.1cm
9:09 14.7-130.5cm 16.5-137.1cm 18.9-143.6cm
9:10 14.7-131.0cm 16.5-137.6cm 19.0-144.2cm
9:11 14.7-131.5cm 16.6-138.1cm 19.1-144.7cm
10:00 14.8-132.0cm 16.6-138.6cm 19.1-145.3cm
10:01 14.8-132.5cm 16.7-139.2cm 19.2-145.8cm
10:02 14.9-133.0cm 16.7-139.7cm 19.3-146.4cm
10:03 14.9-133.5cm 16.8-140.2cm 19.3-146.9cm
10:04 14.9-134.0cm 16.8-140.7cm 19.4-147.5cm
10:05 15.0-134.5cm 16.9-141.3cm 19.5-148.0cm
10:06 15.0-135.0cm 16.9-141.8cm 19.5-148.6cm
10:07 15.1-135.5cm 17.0-142.3cm 19.6-149.1cm
10:08 15.1-136.0cm 17.0-142.9cm 19.7-149.7cm
10:09 15.1-136.6cm 17.1-143.4cm 19.8-150.2cm
10:10 15.2-137.1cm 17.1-143.9cm 19.8-150.8cm
10:11 15.2-137.6cm 17.2-144.5cm 19.9-151.3cm
11:00 15.3-138.1cm 17.2-145.0cm 20.0-151.9cm
11:01 15.3-138.6cm 17.3-145.5cm 20.0-152.4cm
11:02 15.4-139.1cm 17.4-146.1cm 20.1-153.0cm
11:03 15.4-139.7cm 17.4-146.6cm 20.2-153.5cm
11:04 15.5-140.2cm 17.5-147.1cm 20.3-154.1cm
11:05 15.5-140.7cm 17.5-147.7cm 20.4-154.6cm
11:06 15.6-141.2cm 17.6-148.2cm 20.4-155.2cm
11:07 15.6-141.7cm 17.7-148.7cm 20.5-155.7cm
11:08 15.7-142.2cm 17.7-149.2cm 20.6-156.3cm
11:09 15.7-142.7cm 17.8-149.7cm 20.7-156.8cm
11:10 15.8-143.2cm 17.9-150.2cm 20.8-157.3cm
11:11 15.8-143.7cm 17.9-150.7cm 20.8-157.8cm
12:00 15.9-144.1cm 18.0-151.2cm 20.9-158.3cm
12:01 15.9-144.6cm 18.1-151.7cm 21.0-158.8cm
12:02 16.0-145.1cm 18.1-152.2cm 21.1-159.3cm
12:03 16.1-145.5cm 18.2-152.7cm 21.2-159.8cm
12:04 16.1-146.0cm 18.3-153.1cm 21.3-160.3cm
12:05 16.2-146.4cm 18.3-153.6cm 21.3-160.7cm
12:06 16.2-146.8cm 18.4-154.0cm 21.4-161.2cm
12:07 16.3-147.3cm 18.5-154.4cm 21.5-161.6cm
12:08 16.3-147.7cm 18.5-154.8cm 21.6-162.0cm
12:09 16.4-148.1cm 18.6-155.2cm 21.7-162.4cm
12:10 16.4-148.4cm 18.7-155.6cm 21.8-162.8cm
12:11 16.5-148.8cm 18.7-156.0cm 21.8-163.2cm
Làm sao để giúp phát triển thể chất của trẻ tiền dậy thì đúng nhất?
Làm sao để giúp phát triển thể chất của trẻ tiền dậy thì đúng nhất?
Thể chất của trẻ tiền dậy thì phân chia theo giới tính ngày càng rõ. Trẻ em gái có chiều hướng...

Bảng chiều cao cân nặng cho bé trai

Tuổi: Tháng Suy dinh dưỡng Bình thường Thừa cân
6:00 14 – 110.8cm 15,3 – 74,5cm 16.8 – 121.1cm
6:01 14 – 111.3cm 15,3 – 75,7cm 16.8 – 121.6cm
6:02 14,1 – 111.8cm 15,3 – 82,3cm 16.9 – 122.1cm
6:03 14,1 – 112.2cm 15,3 – 87,8cm 16.9 – 122.6cm
6:04 11,8 – 112.7cm 15,4 – 91,9cm 16.9 – 123.1cm
6:05 14,1 – 113.1cm 15,4 – 96,1cm 16.9 – 123.6cm
6:06 14,1 – 113.6cm 15,4 – 99,9cm 16.9 – 124.2cm
6:07 14,1 – 114.0cm 15,4 – 103,3cm 17.0 – 124.7cm
6:08 14,1 – 114.5cm 15,4 – 106,7cm 17.0 – 125.2cm
6:09 14,1 – 114.9cm 15,4 – 110,0cm 17.0 – 125.7cm
6:10 14,1 – 115.4cm 15.5 – 120.8 cm 17.1 -126.2cm
6:11 14.2 – 115.8cm 15.5 – 121.3 cm 17.1 – 126.7cm
7:00 14.2 – 116.3cm 15.5 – 121.7 cm 17.1 – 127.2cm
7:01 14.2 – 116.7cm 15.5 – 122.2 cm 17.1 – 127.7cm
7:02 14.2 – 117.1cm 15.5 – 122.7 cm 17.2 – 128.2cm
7:03 14.2 – 117.6cm 15.5 – 123.1 cm 17.2 – 128.7cm
7:04 14.2 – 118.0cm 15.6 – 123.6 cm 17.2 – 129.2cm
7:05 14.2 – 118.4cm 15.6 – 124.1 cm 17.3 – 129.7cm
7:06 14.3 – 118.9cm 15.6 – 124.5 cm 17.3 – 130.2cm
7:07 14.3 – 119.3cm 15.6 – 125.0 cm 17.3 – 130.7cm
7:08 14.3 – 119.7cm 15.6 – 125.5 cm 17.4 – 131.2cm
7:09 14.3 – 120.2cm 15.7 – 125.9cm 17.4 – 131.7cm
7:10 14.3 – 120.6cm 15.7 – 126.4 cm 17.4 – 132.2cm
7:11 14.3 – 121.0cm 15.7 – 126.8 cm 17.5 – 132.6cm
8:00 14.4 – 121.4cm 15.7 – 127.3 cm 17.5 – 133.1cm
8:01 14.4 – 121.8cm 15.8 –  127.7 cm 17.5 – 133.6cm
8:02 14.4 – 122.2cm 15.8 – 128.2cm 17.6 – 134.1cm
8:03 14.4 – 122.7cm 15.8 – 128.6 cm 17.6 – 134.6cm
8:04 14.4 – 123.1cm 15.8 – 129.0 cm 17.7 – 135.0cm
8:05 14.4 – 123.5cm 15.9 – 129.5 cm 17.7 – 135.5cm
8:06 14.5 – 123.9cm 15.9 – 129.9 cm 17.7 – 136.0cm
8:07 14.5 – 124.3cm 15.9 – 130.4 cm 17.8 – 136.4cm
8:08 14.5 – 124.7cm 15.9 – 130.8 cm 17.8 – 136.9cm
8:09 14.5 – 125.1cm 16.0 – 131.3 cm 17.9 – 137.4cm
8:10 14.5 – 125.5cm 16.0 – 131.7 cm 17.9 – 137.9cm
8:11 14.6 – 125.9cm 16.0 – 132.1 cm 17.9 – 138.3cm
9:00 14.6 – 126.3cm 16.0 – 132.6 cm 18.0 – 138.8cm
9:01 14.6 – 126.7cm 16.1 – 133.0 cm 18.0 – 139.3cm
9:02 14.6 – 127.1cm 16.1 – 133.4 cm 18.1 – 139.7cm
9:03 14.6 – 127.6cm 16.1 – 133.9 cm 18.1 – 140.2cm
9:04 14.7 – 128.0cm 16.2 – 134.3 cm 18.2 – 140.7cm
9:05 14.7 – 128.4cm 16.2 – 134.7 cm 18.2 – 141.1cm
9:06 14.7 – 128.8cm 16.2 – 135.2 cm 18.3 – 141.6cm
9:07 14.7 – 129.2cm 16.3 – 135.6 cm 18.3 – 142.1cm
9:08 14.8 – 129.6cm 16.3 – 136.1 cm 18.4 – 142.5cm
9:09 14.8 – 130.0cm 16.3 – 136.5 cm 18.4 – 143.0cm
9:10 14.8 – 130.4cm 16.4 – 136.9 cm 18.5 – 143.5cm
9:11 14.8 – 130.8cm 16.4 – 137.3 cm 18.5 – 143.9cm
10:00 14.9 – 131.2cm 16.4 – 137.8 cm 18.6 – 144.4cm
10:01 14.9 – 131.6cm 16.5 – 138.2 cm 18.6 – 144.8cm
10:02 14.9 – 132.0cm 16.5 – 138.6 cm 18.7 – 145.3cm
10:03 15.0 – 132.4cm 16.6 – 139.1 cm 18.7 – 145.8cm
10:04 15.0 – 132.8cm 16.6 – 139.5 cm 18.8 – 146.2cm
10:05 15.0 – 133.2cm 16.6 – 140.0 cm 18.8 – 146.7cm
10:06 15.1 – 133.6cm 16.7 – 140.4 cm 18.9 – 147.2cm
10:07 15.1 – 134.cm 16.7 – 140.8 cm 19.0 – 147.7cm
10:08 15.1 – 134.4cm 16.8 – 141.3 cm 19.0 – 148.1cm
10:09 15.2 – 134.9cm 16.8 – 141.7 cm 19.1 – 148.6cm
10:10 15.2 – 135.3cm 16.9 – 142.2 cm 19.1 – 149.1cm
10:11 15.2 – 135.7cm 16.9 – 142.7 cm 19.2 – 149.6cm
11:00 15.3 – 136.1cm 16.9 – 143.1 cm 19.3 – 150.1cm
11:01 15.3 – 136.6cm 17.0 – 143.6 cm 19.3 – 150.6cm
11:02 15.3 – 137.0cm 17.0 – 144.1 cm 19.4 -151.1cm
11:03 15.4 – 137.5cm 17.1 – 144.5 cm 19.4 – 151.6cm
11:04 15.4 – 137.9cm 17.1 – 145.0 cm 19.5 – 152.1cm
11:05 15.4 – 138.4cm 17.2 – 145.5 cm 19.6 – 152.6cm
11:06 15.5 – 138.8cm 17.2 – 146.0 cm 19.6 – 153.1cm
11:07 15.5 – 139.3cm 17.3 – 146.5 cm 19.7 – 153.7cm
11:08 15.6 – 139.8cm 17.3 – 147.0 cm 19.8 – 154.2cm
11:09 15.6 – 140.3cm 17.4 – 147.5 cm 19.8 – 154.8cm
11:10 15.6 – 140.7cm 17.4 – 148.0cm 19.9 – 155.3cm
11:11 15.7 – 141.2cm 17.5 – 148.5cm 20.0 – 155.9cm
12:00 15.7 – 141.7cm 17.5 – 149.1cm 20.1 – 156.4cm
12:01 15.8 – 142.2cm 17.6 – 149.6cm 20.1 – 157.0cm
12:02 15.8 – 142.8cm 17.6 – 150.2cm 20.2 – 157.6cm
12:03 15.9 – 143.3cm 17.7 – 150.7cm 20.3 – 158.2cm
12:04 15.9 – 143.8cm 17.8 – 151.3cm 20.3 – 158.8cm
12:05 16.0 – 144.4cm 17.8 – 151.9cm 20.4 – 159.4cm
12:06 16.0 – 144.9cm 17.9 – 152.4cm 20.5 – 160.0cm
12:07 16.1 – 145.5cm 17.9 – 153.0cm 20.6 – 160.6cm
12:08 16.1 – 146.0cm 18.0 – 153.6cm 20.6 – 161.2cm
12:09 16.2 – 146.6cm 18.0 – 154.2cm 20.7 – 161.8cm
12:10 16.2 – 147.2cm 18.1 – 154.8cm 20.8 – 162.5cm
12:11 155 16.5 – 148.8cm 18.7 – 156.0cm

Trẻ tiểu học có giai đoạn tăng trưởng nhanh. Trẻ thay đổi đáng kể về trọng lượng, chiều cao so với giai đoạn còn học Mầm non. Con trai đặc biệt có sự bứt phá về chiều cao, cùng nhiều biến đối cơ thể trong giai đoạn tuổi tween.

Trong giai đoạn này, con yêu có những lúc tròn trịa, nặng ký nhưng tuyệt đối không áp dụng chế độ ăn kiêng cho trẻ vào giai đoạn này. Con cần bổ sung dinh dưỡng để phát triển toàn diện. Bố mẹ có thể áp dụng chế độ tập luyện thể thao cho con để kiểm soát cân nặng.

Cách tăng chiều cao để con có sự phát triển hoàn hảo nhất
Cách tăng chiều cao để con có sự phát triển hoàn hảo nhất
Giai đoạn trẻ tiểu học là thời gian vàng để trẻ tăng chiều cao, phát triển thể chất, đón đầu...

Bạn nên đo các chỉ số cơ thể trẻ định kỳ và đối chiếu với bảng chiều cao cân nặng này, xác định xem con mình phát triển đúng hướng chưa nhé.

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận