6 cách phòng ngừa và trị cảm cúm không cần thuốc những ngày thời tiết thất thường

bởi: Nguyễn Thị Huyền Châu
 12 bình luận  0 love

Trị cảm cúm bằng các bài thuốc dân gian từ thiên nhiên, có sẵn trong nhà vừa lành tính lại hiệu quả. Điều này giúp cho người bệnh tránh phải dùng kháng sinh, có thể gây tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe.

Ai cũng có thể áp dụng cách này để trị cảm cúm, đặc biệt là thai phụ – những người thường có đề khám giảm sút trong quá trình mang thai.

Đừng để điều trị "viêm cánh" sai lầm ảnh hưởng mẹ&con Tài trợ bởi: Vinh Gia

Điều trị hôi nách sau sinh không hiệu quả có thể ảnh hưởng đến bạn và con, làm bạn thiếu tự tin và ảnh hưởng tới tâm lý

Phương thuốc trị cảm cúm nhanh lại hiệu quả

Tỏi

Tỏi được coi là khắc tinh của cảm cúm. Vì vậy, đây được xem là phương thuốc hữu hiệu để trị cảm cúm vì sự an toàn và hiệu quả sử dụng. Để trị cảm, bạn có thể áp dụng theo các cách đơn giản sau:

Cách 1 – Xông mũi: Đập thật dập củ tỏi sau đó rót nước sôi vào. Dùng bìa cứng gập thành hình phểu và cho vào cốc nước để hơi nước tự xông lên mũi.

Cách 2 – Rửa mũi: Lấy nước tỏi pha loãng rồi nhỏ vào mũi.

Cách 3 – Ấn huyệt: Dùng nước tỏi đặc xoa vào một số huyệt trên cơ thể như: 2 bên thái dương, huyệt phong trì, huyệt nghinh dương.

Bạn cũng có thể thêm tỏi vào thực đơn ăn uống của mình để phòng tránh cảm cúm. Tuy nhiên, cách hiệu quả nhất để trị cảm cúm là ăn tỏi sống.

Ăn cháo trứng nóng, hành lá, lá tía tô

Nếu bị cảm cúm nhẹ, chỉ cần ăn cháo trứng nóng với hành lá và lá tía tô (mỗi thứ khoảng 15-20gr) là đã có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn nhiều rồi. Món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn là cách trị cảm cúm an toàn nữa.

Xông kinh giới, tía tô

Hai loại lá gia vị là kinh giới, tía tô có vị cay, tính ấm, trị đau nặng đầu, sưng họng, buồn nôn do lạnh nên rất tốt để chữa cảm cúm.

Bài thuốc cực kỳ đơn giản như sau: Lấy 2 nắm kinh giới, tía tô rửa sạch cho vào nồi đậy thật kín sau đó đun sôi dưới lửa to để tinh dầu không bị bay hơi nhiều. Sau đó dùng nước đó uống.

Bưởi

Vỏ bưởi và lá bưởi có vị đắng, tính ẩm giúp trị ho và giải cảm rất tốt.

Theo bài thuốc dân gian này thì bạn lấy một nắm lá bưởi, vỏ bưởi tươi rửa sạch kết hợp với các loại lá thơm khác như lá chanh, lá sả, hương nhu. Cho tất cả vào nồi, thêm nước và đun đến khi nào sôi thì bắc ra. Dùng hơi nước này phả lên người cho toát mồ hôi là giải cảm, giảm bớt các triệu chứng cảm cúm.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu nước vỏ bưởi tắm hằng ngày để đề phòng cảm cúm.

Gừng

Cho 2 muỗng cà phê gừng tươi xắt nhỏ vào 2 ly nước đun sôi trong vòng 5 phút. Sau đó lọc bã và để nguội trước khi uống.

Giảm cân tự nhiên với trà gừng giúp nhon dáng đẹp da
Giảm cân tự nhiên với trà gừng giúp nhon dáng đẹp da
Tết đã gần kề, bạn lo lắng những ngày Tết vui vẻ với thức ăn ê hề sẽ "tàn phá" vòng eo của mình?...

Ngò gai

Ngò gai có tính ấm có tác dụng giải cảm và ra mồ hôi.

Bài thuốc trị cảm cúm như sau: Cho khoảng 40gr ngò gai, 20gr ngải cứu, 20gr cúc tần, 10gr gừng tươi xắt nhỏ vào 400ml nước rồi sắc cho đến khi còn 100ml. Lấy lượng thuốc sắc được uống trong lúc còn nóng, mỗi ngày hai lần. Sau khi uống, đắp chăn để cho ra mồ hôi rồi lau khô người sẽ thấy rất dễ chịu.

Cách phòng tránh cảm cúm trong thời tiết thất thường

Uống nhiều nước

Khi bị cúm, bạn nên uống nhiều nước (có thể là nước lọc, hay các thức ăn, uống giàu nước như: nước hoa quả, cháo, súp… ), đặc biệt là nước ấm. Việc này sẽ giúp mũi bạn được thông thoáng hơn cũng như cung cấp lượng nước thiếu hụt trong cơ thể.

Súc miệng với nước muối

Nước muối có tác dụng kháng khuẩn rất tốt. Vì thế để phòng tránh cảm cúm, bạn nên súc miệng nước muối khoảng vài lần mỗi ngày. Điều này còn giúp giảm viêm họng và ngăn ngừa nhiễm trùng nữa đấy.

Bổ sung vitamin C

Vitamin C là dưỡng chất không thể thiếu để nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vây, khi bị cảm cúm, bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C để tăng khả năng phòng bệnh.

Top 5 loại trái cây Việt Nam tốt cho sức khỏe, được cả thế giới săn lùng
Top 5 loại trái cây Việt Nam tốt cho sức khỏe, được cả thế giới săn lùng
Mít, ổi, mướp đắng, mướp, cà tím là 5 loại trái cây Việt Nam được ghi nhận có nhiều công dụng...

Bổ sung vitamin C bằng cách thường xuyên ăn những loại quả giàu vitamin C như: cam, chanh, bưởi… Nếu bị cảm cúm, bạn có thể uống bổ sung thêm viên C để cung cấp nhanh chóng nguồn vitamin C cho cơ thể.

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe, bí quyết dạy con ngoan để trẻ tiểu học phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc, tích cực, toàn diện về thể chất, tâm lý và trí tuệ.