Mách bạn 11 mẹo chữa nấc đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả

bởi: MarryLiving CTV
 0 love

Nấc không làm tổn hại sức khỏe nhưng khiến người mắc phải vấn đề này khó chịu, bứt rứt không yên. Do đó, mẹo chữa nấc đơn giản nhưng hiệu quả ngay tức thì luôn là sự tìm kiếm của nhiều người.

Nấc do những co thắt đột ngột ở cơ hoành gây nên và có thể tự hết sau một khoảng thời gian. Nấc có thể không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng đôi khi nó khiến bạn trở nên kì cục trước đám đông. Nếu không muốn trải qua những phút giây “bực bội” này, xem ngay 11 mẹo chữa nấc đơn giản mà vô cùng hiệu quả được gợi ý dưới đây, bạn sẽ dễ dàng đánh bay sự khó chịu do những đợt nấc cụt gây ra.

Mẹo chữa nấc bằng bơ đậu phộng

mẹo chữa nấc 1

Chữa nấc bằng bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng có khả năng kích thích trực tiếp vào dây thần kinh phế vị, giúp bạn ngừng nấc ngay lập tức. Do đó, khi bị nấc, bạn hãy ăn vài muỗng bơ đậu phộng nhé.

Ngậm đá

Một mẹo chữa nấc đơn giản khác mà bạn có thể thực hiện ở bất kì đâu là ngậm đá. Cảm giác lạnh bất ngờ mà đá mang lại sẽ tác động đến các dây thần kinh bị kích thích, làm dịu nó và giúp bạn ngừng nấc. Để áp dụng biện pháp này, bạn có thể ngậm từ từ một cục đá trong miệng hoặc dùng đá chà xát lên mặt. Để có hiệu quả tức thì, bạn nên nhờ người khác chà đá lên mặt một cách bất ngờ.

Giữ hơi thở

Nấc có nguyên nhân là do sự co thắt của cơ hoành gây ra. Vì vậy, làm căng cơ hoành và không để bộ phận này co thắt bằng cách giữ hơi thở lâu nhất có thể cũng là một mẹo chữa nấc đơn giản mà hiệu quả được nhiều người áp dụng. Ban chỉ cần thở thật sâu, giữ hơi thở này càng lâu càng tốt và lặp đi lặp lại một vài lần. Khi khí CO2 trong phổi gia tăng, cơ hoành sẽ giãn ra, những cơn co thắt sẽ ngừng lại và nấc cũng tự động ngừng.

Uống nước hoặc súc miệng

mẹo chữa nấc 2

Uống thật nhiều nước là mẹo chữa nấc được nhiều người áp dụng

Bạn lấy một ly nước ấm rồi uống dần dần và liên tục theo từng ngụm nhỏ, nấc sẽ giảm dần rồi hết hẳn. Bên cạnh đó, súc miệng bằng nước ấm cũng đem lại hiệu quả tương tự.

Che miệng

Nếu bạn cảm thấy khó khăn khi phải nín thở, bạn thử dùng mẹo chữa nấc này: Bãn dùng tay che miệng và mũi nhưng vẫn hít thở bình thường, khí CO2 có trong cơ thể sẽ gia tăng và nhờ đó, cơn nấc cụt cũng dần giảm hẳn và biến mất.

Bịt tai

Khi đột nhiên bị nấc, bạn hãy dùng tay bịt hai tai lại trong khoảng thời gian từ 20 – 30 giây; hoặc nhấn vào vùng da ở dưới đáy hộp sọ, ngay sau dái tai, động tác này sẽ tác động đến dây thần kinh phế vị kết nối với cơ hoành, từ đó giúp cơn nấc ngừng hẳn.

Ngậm đường

mẹo chữa nấc 3

Ngậm đường giúp hết bị nấc

Đây là mẹo chữa nấc được nhiều chuyên gia khuyên dùng nhờ sự an toàn và hiệu quả của nó. Bạn chỉ cần đặt một muỗng đường vào phía sau của lưỡi rồi từ từ nuốt xuống họng. Với tác dụng làm quá tải các dây thần kinh trong miệng, đường sẽ làm các xung thần kinh nhận được một tín hiệu mới và tác động lên não. Từ đó, não bộ sẽ điều khiển làm ngừng cơn nấc cục.

Massage vòm họng

Phản xạ nôn có thể làm cơn nấc của bạn dừng lại. Để tạo ra phản xạ này, bạn hãy dùng một quả bóng mềm bằng bông lăn từ phía hàm trên xuống vòm họng. Cơn nấc của bạn sẽ chấm dứt nhanh chóng.

Thở vào túi giấy

Khi thở vào túi giấy, nồng độ CO2 trong máu sẽ được tăng lên, cơ thể sẽ phải tập trung xử lí số CO2 tích lũy trong máu nên “sao nhãng” cơn nấc. Nhờ vậy, cơn nấc có thể ngừng hẳn ngay lập tức.

Làm mình sợ hãi

mẹo chữa nấc

Khi cơ thể rơi vào trạng thái sợ hãi, hệ thống dây thần kinh bị kích thích qua đó chấm dứt cơn nấc

Nghe có vẻ lạ nhưng tự làm mình sợ hãi lại là một mẹo chữa nấc hiệu quả bởi khi sợ hãi, các dây thần kinh gây ra nấc sẽ bị kích thích, khiến cơn nấc phải ngừng lại. Vì vậy, khi các các biện pháp khác không có hiệu quả với bạn, hãy thử làm một điều gì đó mà mình thấy sợ.

Le lưỡi

Le lưỡi giúp hơi thở thông suốt và kích thích lên dây thần kinh phế vị, từ đó làm cơ hoành ngưng co thắt. Đây cũng là bí kíp chữa nấc được nhiều ngôi sao nổi tiếng áp dụng vì sự đơn giản và hiệu nghiệm của nó.

Có những mẹo chữa nấc đơn giản trên, bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu với những cơn nấc cục đáng ghét. Bên cạnh đó, bạn cũng đừng quên xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng khoa học và tốt cho sức khỏe như không nên ăn quá  no; khi bị nấc thì không nên ăn đồ cay, nóng hay sử dụng đồ uống có cồn, gas để hạn chế bị nấc nhé!

Nhâm Thảo

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận