Trẻ bị sốt virus nên ăn gì nhanh khỏi bệnh

bởi: marry living
 1 love

Chăm sóc trẻ bị sốt virus không chỉ là cho trẻ uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ mà còn là một chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung dưỡng chất cần thiết và loại bỏ thực phẩm có thể gây dị ứng cũng như cản trở quá trình hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.

Khi trẻ bị sốt siêu vi cơ thể thường cảm thấy mệt mỏi. Uống thêm các loại thuốc điều trị dẫn đến chán ăn và buồn ngủ. Sốt cũng sẽ làm giảm các hoạt động tiêu hoá của dạ dày. Vì vậy với sốt nói chung và sốt virus nói riêng bạn nên cho trẻ ăn đồ ăn lỏng, dễ tiêu và bổ sung nước nhiều hơn.

Chăm sóc trẻ bị sốt virus

Sốt siêu vi hay còn gọi là sốt virus có thể tự khỏi sau khoảng một tuần. Hiện tại cũng chưa có thuốc đặc trị với virus này. Việc điều trị khi trẻ bị sốt siêu vi chủ yếu là điều trị những triệu chứng của bệnh và các biện pháp hỗ trợ. Dưới đây là một số bước chăm sóc cơ bản.

  • Hạ sốt: Bạn nên áp dụng biện pháp hạ sốt tự nhiên như chườm mát, lau người bằng khăn ấm, để trẻ mặc quần áo thấm hút mồ hôi. Nếu thân nhiệt trẻ cao trên 38,5 độ C, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ, cho trẻ dùng thuốc hạ sốt như paracetamol với liều 10-15mg/kg cân nặng mỗi 4 – 6 giờ để tránh sốt cao co giật. Tuyệt nhiên không dùng Aspirin vì có thể gây nguy hiểm.
trẻ bị sốt virus nên ăn gì

Trẻ cần uống nước đun sôi để nguội để bảo đảm vệ sinh

  • Bù nước: Trẻ không có nhu cầu ăn uống nhiều trong khoảng thời gian bị bệnh. Thêm vào đó, bị sốt cao làm cơ thể mất nước, gây rối loạn điện giải cơ thể. Bạn cần cho trẻ uống nước đã đun sôi, để nguội và bù điện giải bằng cách uống thêm Oresol .
  • Chống bội nhiễm: Cơ thể trẻ trong khi bị sốt vẫn cần được vệ sinh sạch sẽ. Tắm hoặc lau người cho trẻ bằng nước ấm ở nơi kín gió. Nhỏ mắt, nhỏ mũi bằng Natrichlorua 0,9% để tránh bội nhiễm vi khuẩn đường hô hấp. Cách ly trẻ không cho đến trường, đồng thời phải luôn giữ ấm cho trẻ.

Trẻ bị sốt virus nên ăn gì?

Về chế độ ăn uống bạn nên đảm bảo cơ thể trẻ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Thức ăn phù hợp nhất lúc này là thức ăn lỏng và dễ tiêu.

  • Ăn thức ăn lỏng và bổ sung rau xanh

Các món ăn nhiều nước dạng súp, cháo, bún, phở… kết hợp với những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt gà ác, thịt heo, thịt bò sẽ góp phần giúp trẻ dễ sung được dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, chống mất nước, viêm nhiễm cũng như đa dạng thực đơn, không bị ngán. Tuy nhiên, nếu trẻ muốn dùng cơm, bạn cũng đừng từ chối.

thức ăn cho trẻ bị sốt virus

Cháo gà ác giúp bù nước và chống viêm nhiễm

Thực đơn trong khoảng thời gian này bạn cũng cần bổ sung thêm rau xanh cho trẻ. Hãy bắt đầu từ các món ăn trẻ yêu thích và thực phẩm dễ ăn, dễ chế biến như cà chua, rau mồng tơi, rau muống, rau cải, rau dền… Bạn có thể chế biến bằng cách nấu canh hoặc thêm vào cháo đều có lợi ích hạ nhiệt nhất định khi trẻ đang bị sốt.

  • Uống nhiều nước

Trẻ cần được uống nhiều nước hơn bình thường. Ngoài nước lọc bạn có thể đổi vị bằng các loại nước ép trái cây. Các loại hoa quả như cam, chanh, dâu tây, xoài, chuối… là lựa chọn ưu tiên trong thời gian trẻ bị sốt vì vừa cung cấp Vitamin cho cơ thể, vừa giúp giảm sốt, bù đắp lại các chất điện giải đã bị mất. Thỉnh thoảng bạn nên xen kẽ trái cây tươi, uống quá nhiều nước ép cũng không tốt cho sức khỏe của trẻ.

  • Các loại Vitamin nhóm A, B, C

Vitamin giúp tăng cường hoạt động chuyển hóa cho cơ thể và tăng cường miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật.

Nhóm A: Thường có trong các thực phẩm như cà rốt, khoai lang, họ cam quýt…

Nhóm B: Bao gồm các thực phẩm quen thuộc như chuối, bơ, hải sản, bí ngô…

Nhóm C: Vitamin này có nhiều ở bông cải xanh, cà chua, thơm, sữa…

Ngoài việc quan tâm tới việc trẻ bị sốt virus nên ăn gì, bạn cần chú ý tới điều cần tránh: Uống nước đá, nước lạnh và ăn trứng.

Khi trẻ bị sốt, nếu cho trẻ uống quá nhiều nước lạnh nhiệt độ của cơ thể sẽ không giảm mà còn sốt cao hơn. Ăn trứng khi bị ốm cần tránh bởi trong trứng có rất nhiều protein nên sau khi ăn sẽ tạo ra một nhiệt lượng lớn.

Câu trả lời cho trẻ bị sốt virus nên ăn gì không quá khó tìm, phụ huynh nên lưu ý để chăm sóc sức khỏe cho trẻ mau lành bệnh.

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận