3 cách đánh tan mỡ bụng với chanh tươi

bởi: MarryLiving CTV
 0 love

Chanh không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của mọi gia đình mà còn phát huy công dụng đánh tan mỡ bụng, duy trì vóc dáng cho phụ nữ.

Chanh không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp của phái đẹp mà còn có nhiều công dụng trong việc giữ gìn nhan sắc cũng như vóc dáng của các chị em. Đánh tan mỡ bụng với chanh tươi đang là xu hướng được rất nhiều nàng ưu ái vì mang đến hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Vì sao chanh tươi giúp đánh tan mỡ bụng?

Tan mo bung 1

Chanh có chứa lượng axit amin dồi dào nên giúp thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể và nhanh chóng đánh tan mỡ bụng

Vì chứa lượng axit amin dồi dào nên chanh có khả năng hỗ trợ rất tốt cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Đồng thời, khi được tác dụng với enzym và các axit khác, nguyên liệu này còn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng khả năng miễn dịch cho cơ thểm, giảm quá trình hấp thụ chất béo và đường độc hại. Điều này sẽ giúp phái đẹp thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể và nhanh chóng đánh tan mỡ bụng.

Đánh tan mỡ bụng với nước chanh tươi

Phái đẹp có thể bắt đầu đánh tan mỡ bụng bằng việc uống những ly nước chanh tươi pha loãng mỗi ngày. Thay vì sử dụng nước lọc, bạn chỉ cần hòa tan 2 – 2,5 lít nước cùng 1 trái chanh tươi để uống trong ngày. Thực hiện phương pháp này đều đặn, bạn không những cảm thấy cơ thể được thanh lọc một cách nhẹ nhành mà còn hạn chế được cảm giác nặng nề sau khi dùng bữa. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, tránh sử dụng những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo có hại và các loại thức uống nhiều đường, chứa chất kích thích. Điều này sẽ giúp bạn cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày cho cơ thể, đồng thời nhanh chóng đánh tan lượng mỡ thừa ở vòng 2.

Tan mo bung 2

Bạn chỉ cần hòa tan 2 – 2,5 lít nước cùng 1 trái chanh tươi để uống trong ngày

Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm mỡ thừa với chanh tươi

  • Nước cốt chanh nên được pha loãng với nước lọc, tránh sử dụng trực tiếp. Vì đặc tính axit cao cùng lượng vitamin C dồi dào, nếu uống quá nhiều chanh sẽ khiến cho dạ dày bị bào mỏng.
  • Khi pha loãng nước cốt chanh, phái đẹp cần lưu ý là chỉ sử dụng nước ấm vừa phải. Vì khi sử dụng nước lạnh để hòa tan, dung dịch này có thể gây sốc cho cơ thể khi bạn uống vào. Nếu nước quá nóng, các enzym có lợi sẽ bị phá vỡ, gây ảnh hưởng không tốt cho việc giảm cân. Với phương pháp này, bạn chỉ nên pha với nước có nhiệt độ trung bình khoảng 37°C vì sẽ giúp phát huy công dụng giảm cân và không gây hại đến dạ dày.

Đánh tan mỡ bụng với nước chanh tươi và mật ong

Tan mo bung 3

Mật ong không chỉ mang lại cho phái đẹp một tinh thân thư thái mà còn giúp đánh tan mỡ bụng

Nhắc đến mật ong, bạn thường nghĩ ngày đến vị ngọt đặc trưng của nguyên liệu này. Tuy nhiên, với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào và an toàn, mật ong không chỉ mang lại cho phái đẹp một tinh thần thư thái, sảng khoái mà còn không gây hiện tượng tích trữ đường ngọt. Do đó, mật ong cũng là nguyên liệu hữu ích trong việc hỗ trợ “thổi bay” mỡ bụng.

Với ưu điểm như hạn chế tiêu thụ thức ăn cùng với đặc tính axit cao, chanh khi được kết hợp với mật ong sẽ giúp phái đẹp có cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn.

Hướng dẫn phương pháp đánh tan mỡ bụng với chanh và mật ong

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 quả chanh tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất và 300ml nước ấm.
  • Bước 2: Hòa tan các nguyên liệu trên rồi sử dụng ngay.

Với phương pháp này, bạn nên thực hiện 2 lần mỗi ngày, có thể khoảng 25-30 phút trước khi ăn sáng và 25-30 phút trước khi đi ngủ. Nếu kiên trì thực hiện, phái đẹp sẽ nhận thấy mỡ bụng sẽ nhanh chóng tiêu atan và việc sở hữu vòng 2 mơ ước đã không còn xa vời.

Đánh tan mỡ bụng với nước vỏ chanh

Tan mo bung 4

Thành phần pectin trong vỏ chanh có khả năng giúp phái đẹp giảm lượng đường hấp thụ

Bên cạnh những hiệu quả thần kỳ của nước cốt chanh trong việc đánh tan mỡ bụng, vỏ chanh cũng có những công dụng hữu ích trong việc loại bỏ mỡ thừa. Thành phần pectin trong vỏ chanh có khả năng giúp phái đẹp giảm lượng đường hấp thụ, đồng thời hỗ trợ việc duy trì cân nặng ổn định.

Hướng dẫn phương pháp đánh tan mỡ bụng với vỏ chanh

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 10 vỏ chanh và 200m nước.
  • Bước 2: Nước sôi khoảng 10 phút rồi cho vỏ chanh vào.
  • Bước 3: Đợi đến khi vỏ chanh ra hết chất rồi tắt bếp.
  • Bước 4: Đợi nước vỏ chanh nguội và sử dụng ngay.

Hy vọng với những công thức pha chế nước đánh tan mỡ bụng trên đây, bạn sẽ lựa chọn ra cách thức phù hợp để nhanh chóng triệt tiêu mỡ thừa nơi vùng hai, trả lại vòng eo cong duyên dáng.

Trúc Anh

 

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận