Giải đáp thắc mắc: dầu gội biotin có tốt không?

bởi: MarryLiving
 9 bình luận  0 love

Gần đây bạn hay nghe nói nhiều đến dầu gội biotin với nguyên liệu thiên nhiên, chứa những thành phần giúp mái tóc hư tổn nhanh chóng phục hồi và kích thích tóc mọc nhanh hơn, đẹp hơn… Vậy thực hư như thế nào, dầu gội biotin có tốt không như lời đồn?

Dầu gội biotin có tốt không là thắc mắc của nhiều người sở hữu mái tóc kém chắc khỏe. Vậy, biotin có thực sự là “thần dược” như lời đồn.

Biotin là gì?

Biotin là một loại vitamin thiết yếu được tìm thấy trong nhiều loại thức ăn như lòng đỏ trứng, các loại hạt, bông cải, nấm… Ngoài nhiệm vụ chuyển hóa thành năng lượng cho cơ thể, biotin còn được “đồn đoán” là “nhựa sống” cho mái tóc óng mượt và chắc khỏe.

Dầu gội biotin có tốt không 2

Biotin có trong thực phẩm

Vậy thì, dầu gội biotin có tốt không? Câu trả lời là “Có”,  bạn nhé!

Biotin giúp phá vỡ các phân tử chất béo, carbohydrate và các chất dinh dưỡng vĩ mô khác, từ đó giúp các tế bào tóc mới phát triển. Rụng tóc là một dấu hiệu thường gặp của sự thiếu hụt biotin.

Theo một nghiên cứu gần đây được tiến hành tại Đại học Massey ở Auckland, New Zealand, nếu bạn không cung cấp đủ lượng chất biotin cho tóc, nguy cơ rụng tóc có thể lên đến 90%.

Thực phẩm tốt cho tóc, yếu tố không thể thiếu cho mái tóc khỏe đẹp
Thực phẩm tốt cho tóc, yếu tố không thể thiếu cho mái tóc khỏe đẹp
Thực phẩm tốt cho tóc giúp bạn cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng như protein, vitamin và khoáng...

Mặt khác, biotin kích thích sự phát triển của tóc bằng cách tăng độ đàn hồi, độ ẩm và bảo vệ bề mặt, đồng thời tái tạo nang và chân tóc. Biotin cũng giúp làm chậm lại quá trình gãy rụng của tóc, làm cho tóc dài và khỏe hơn trong thời gian ngắn hơn.

Cụ thể, khi tóc bạn yếu và khô, các tế bào da chết sẽ bám lại trên da đầu, tạo thành lớp á sừng. Lớp á sừng này chính là nguyên nhân cản trở sự mọc lại của tóc. Lúc này, vai trò của biotin trong dầu gội là làm cho da đầu luôn đủ nước, ngăn lớp á sừng hình thành. Khi lớp á sừng biến mất, các lỗ chân lông trên da đầu sẽ được thông thoáng, tạo điều kiện cho tóc mọc trở lại.

Dầu gội biotin cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho tóc của bạn. Khi các sợi tóc có đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu, vòng tuần hoàn của tóc sẽ cải thiện, khiến tóc khỏe hơn. Thành phần chủ yếu của tóc chính là protein và việc bổ sung biotin sẽ giúp giúp cơ thể tận dung tối đa các a-xít amin để hấp thụ lượng protein cần thiết.

Khi mua dầu gội đầu biotin cần chú ý điều gì?

Dầu gội biotin có tốt không 1

Mái tóc đẹp do được hấp thụ đầy đủ dưỡng chất

Sau khi trả lời câu hỏi: dầu gội biotin có tốt không, bạn sẽ cần tìm hiểu các sản phẩm dầu gội biotin phù hợp. Với một số người dầu gội biotin có thể phát huy tối đa tác dụng, số người khác lại không. Vậy làm thế nào để chọn được dầu gội biotin phù hợp cho riêng bạn?

Lượng biton có trong thành phần

Trước tiên, bạn cần chắc chắn thành phần của dầu gội có chứa biotin. Ở một số nhãn hiệu, biotin có thể được thay tên bằng coenzyme R, vitamin B7 và vitamin H. Sau đó, làm một cuộc so sánh giữa các dầu gội biotin để tìm ra sản phẩm có lượng biotin cao nhất.

Da đầu

Đây là một yếu tố vô cùng quan trọng, bởi da đầu là nơi tóc bạn sinh ra và phát triển. Nếu da đầu bạn thuộc loại dầu và tóc khô, bạn nên chọn loại dầu gội đặc trị phù hợp, sau đó, sử dụng thêm dầu xả để làm mềm tóc.

Nồng độ a-xit

Da đầu của bạn có độ pH cao hơn tóc, vào mức 4,5 – 5. Vì vậy, khi chọn dầu gội, bạn cũng cần lưu ý nồng độ pH có trong dầu gội để chắc chắn nang tóc không bị giòn, dễ gẫy, khiến tóc trông bạc màu và mỏng đi.

Số lần gội đầu trong tuần

Nếu bạn có thói quen gội đầu mỗi ngày, hãy chọn loại dầu gội dịu nhẹ, có chú thích phù hợp cho sử dụng mỗi ngày. Các loại dầu gội thông thường sẽ chỉ phù hợp để gội 2 – 3 lần trong tuần. Nếu sử dụng quá thường xuyên, tóc bạn sẽ khô và dễ gãy rụng.

Dầu gội biotin có tốt không

Sản phẩm dầu gội biotin collagen đang được ưa dùng trên thị trường

Chú ý đến các thành phần tự nhiên

Những sản phẩm chứa tinh chất tự nhiên như nha đam, trà xanh, hạt jojoba,… là một lựa chọn đáng cân nhắc khi mua dầu gội biotin. Những tinh chất này kết hợp với biotin có tác dụng giúp tóc bạn mọc dài và nhanh hơn gấp nhiều lần.

Nói không với thành phần hóa học

Các thành phần hóa học trong dầu gội sẽ làm giảm các tác động của biotin lên tóc, điển hình là sulfate. Gluten, paraven, petroleum… Ngoài ra, các chất này cũng có hại cho cơ thể bạn. Vì vậy, lời khuyên cho bạn là hãy sử dụng những sản phẩm có thành phần tự nhiên.

[Review] Tsubaki Oil Extra: Bộ dầu gội & xả cứu tinh cho mái tóc mùa Hè
[Review] Tsubaki Oil Extra: Bộ dầu gội & xả cứu tinh cho mái tóc mùa Hè
Với việc sử dụng tinh dầu nguyên chất hoa trà đỏ (Camellia), nhãn hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng...

Hy vọng, với những thông tin trên đây, bạn sẽ dễ dàng tìm cho mình một sản phẩm dầu gội biotin thích hợp để không còn lăn tăn về câu hỏi dầu gội biotin có tốt không nữa nhé!

From MarryLiving with


Bình luận

0 bình luận
Video mới nhất
Tìm hiểu cách chăm sóc sức khỏe, bí quyết dạy con ngoan để trẻ tiểu học phát triển khỏe mạnh, hạnh phúc, tích cực, toàn diện về thể chất, tâm lý và trí tuệ.